この前、テレビでやっていたのですが、腸って第二の脳って言われるぐらいすごい器官らしいのです！
脳と同様のホルモン分泌が盛んにおこなわれる場所なんだとか！
ホルモンは人が生きていく上で欠かせない物質ですよね~。
そんなのが脳ではなく腸でも分泌されるなんて本当に驚きました。
しかも、リラックスする時に作られる物質でセロトニンという物質があるのですが、このセロトニンは、ストレス軽減や寝るときなんかにすごく重要なホルモンだと言われています。
腸はセロトニンが脳より分泌される場所なんだとか( *・ω・)ノ！！
私、多少の便秘とかほおっておいてしまうぐらい腸を雑に扱っていましたぁ・・
そのたびにセロトニンを逃していたのかと思うと後悔極まりないです(笑)
便秘解消はセロトニン分泌の増加にもいいって事ですよね~。
これからは腸の健康も大事にしていきたいと思います！
私の旦那さんはバイクいじりが趣味です。
すっごい多く趣味をもっている人なのですが、今のところバイクとサーフィンが一番の趣味かと把握しています(*；＾-＾)
そんな旦那さんは毎週末になるとバイクを磨いたりちょっと走らせてみたり。とあさから大忙しです(*；＾-＾)
時々友達なんかと箱根の方までツーリングに行ったりしています。
その時はお土産を買ってきてくれたりするのでそれは嬉しいのですが、バイクという乗り物自体が怖い私。
一度旦那さんの後ろにのったのですが、あまりに怖くて怖くて(*；＾-＾)
足をつきたくなってしまいました(*；＾-＾)よくあんな怖いものを乗り回せるな～。といった感じです。
でも好きなことなので止めるわけにもいかず・・
とにかく事故だけは起こさないように安全運転で走ってほしいと思います！
家の娘は、好き嫌いがとても多いです。
特に野菜が嫌いで毎日食べさせるのがとっても
大変なんですよね。
特に生野菜は苦手で、トマトときゅうりは
口に入れたら吐きそうになるんですよね。
トマトを食べて幼稚園で吐いたことも何度も
あって、先生も最初は具合でも悪いのではないかと
心配していました。
私も小さなころ好ききらいが多かったんですけど
大人になってずいぶんと食べられるものが増えたし
味覚も変わったのか、嫌いだったものも好きになりました。
娘ももう少し大きくなれば、好き嫌いがちょっとでも
よくなってくれるかも？と期待しているんですけど、
どうだろうなぁ？
生理痛ってすごく嫌ですよね~。
私は下腹が鈍痛というのでしょうか。にぶーーい痛みがあって、本当に困ります。
その痛みを和らげるためにいつも温かい紅茶を飲んでいたのですが、なんとそれが逆効果である事が判明しました(*;^-^)
http://www.isisamar.com/
生理中は生理痛緩和の為にも、食べ物に注意する必要があるそうです。
まずはお肉。お肉にはリンが沢山含まれているので、生理中は控えたほうが良いそうです。
そして、カフェインも控えた方が良いのだそう。
あらら。。もうすでに遅しです(笑)
何度もやっていましたから。
でも体を温めるって事は良いみたいですね！これからはココアとかにしようかな！ｗ
薬にはなるべく頼りたくない私なので、ほかにもこのサイトを見て生理痛の緩和の対策を練りたいと思います♪
私の洗顔の基本はたっぷりの泡洗顔です！
今使っている洗顔石鹸もたっぷり泡ができてお気に入りだったのですが、さいきん人気・口コミで選ぶNo.1石けんというサイトでも紹介されているどろあわわという洗顔石鹸がきになりますｗ
このどろあわわ、沖縄産の奇跡の泥と呼ばれる物と国産無農薬で作られた大豆の豆乳から作られた洗顔石けんなんだそうで、その魅力はなんといっても弾力泡だそうです！
弾力泡って！私が今まで使っていた石けんの泡もかなりもちもちでしたが弾力？といわれるとちょっと？です。
どろあわわの泡で実験もしているらしく、なんと５ｋｇのかぼちゃを泡の上に乗せてもへこたれなかったのだとか！
これは是非とも試してみたいので、次回の洗顔石鹸はどろあわわにしようと思っています！今から使うの楽しみです(*´・ω・｀*)/♪